男性阳痿预防方法有哪些?无锡阳痿的男科医院哪个好

     生活中，很多疾病都会在男性身上出现，其中，常见的一种疾病就是阳痿。阳痿疾病跟早泄病一样，都是属于男性性功能障碍病，患上阳痿疾病之后对于男性健康影响也是不可小觑的，一旦是患上阳痿疾病之后会对男性造成很多不好的影响，其中以性生活不和谐常见，一旦是患上阳痿疾病之后会使男性出现性生活不和谐，进行性生活时不能勃起。那么，下面由医生为我们详细介绍。

    男性阳痿预防方法有哪些?

    1、节房事戒手淫：

    长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

    2、放松心情：

    放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。

    3、跟着感觉走：

    做到和你的伴侣专注于感官上的亲密关系，尽情地享受鱼水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。

    4、提高身体素质：

    身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整神经系统的功能失衡。

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