前列腺炎的预防的方法有哪些

　　前列腺演的预防需要去注意哪些，前列腺炎有很多样的预防的方法，下面我们一起来简单了解一下。

　　细菌性前列腺炎的临床表现一般为:直肠指检前列腺可正常,凹凸不平或局部有硬结.如有较大的前列腺结石存在时可感觉到摩擦感.偶尔可有初程或终未血尿、血性精液或尿道分泌物.有时并发附睾炎.那么怎样预防细菌性前列腺炎呢?

　　1.起居有规律,夫妻生活要有节制,不要骑车时间过长和过久.

　　2.用药适度,详察病情,辨证施治,不可妄投壮阳之晶,坚持热水坐浴.

　　3.饮食有节,不过食肥甘厚味,辛辣炙熄之晶,多食蔬菜水果,保持大便通畅.

　　4.加强锻炼,经常提肛、收紧臀部,绷紧会阴部肌肉及活动骨盆,对于改善会阴部位的血液循环,促使炎症消散有好处.

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